Krafttraining für Transmänner: Ein praktischer Guide
Krafttraining hat für viele Transmänner eine besondere Bedeutung. Neben den physischen Veränderungen geht es oft darum, sich in seinem Körper...
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Die besten Soft Packer für FTM Anfänger – Ein Vergleich
Der erste Schritt in die Welt des Packers kann aufregend und gleichzeitig überwältigend sein. Viele FTM-Anfänger fragen sich: Welcher Soft...
Self-Care ohne Druck – Du bist okay, so wie du bist
Stell dir vor, du schreibst einen Brief an dich selbst. Vor fünf Jahren. Oder vielleicht an das Kind, das du...
STP im Alltag meistern: Tipps für den entspannten Umgang unterwegs
Wer sich das erste Mal mit einem STP (Stand-to-Pee) in die Öffentlichkeit wagt, kennt dieses ganz spezielle Herzklopfen. Es ist...
Den richtigen Weg finden: Fachkräfte und Begleitung für Trans-Personen in Deutschland
Umfassende Uebersicht zu Therapeuten, Endokrinologen, Chirurgen und Beratungsstellen fuer trans Personen in Deutschland. Mit Hinweisen zur Auswahl und Kostenuebernahme.
Das neue Selbstbestimmungsgesetz: Ein Meilenstein für die Rechte von Trans-Personen
Das Selbstbestimmungsgesetz ab November 2024: Keine Gutachten mehr, keine Gerichte. Der neue 4-Schritte-Prozess für Namens- und Personenstandsänderung für Trans-Personen in...
Hilfe durch die Community: Wo du Unterstützung findest als Transmann
Umfassender Guide zu Community-Ressourcen: FTM Foren, lokale Treffen, YouTube Videos, Bücher und professionelle Beratung für Transmänner.
Erste Schritte: Was du als frisch geouteter Transmann wissen solltest
Vor drei Jahren saß ich noch in meinem alten Zimmer und starrte auf den Spiegel. Der Anzug, den ich extra...